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我们在上一篇小说讲到过,弹跳本领的属于大家的发生力,发生力的三个基础标准在于:基础的肌肉力量含量,关节的协调,以及人体的和睦性那个四个方面。所以假如我们想弹跳发生力越来越好,我们就须求那四个部分还要提高,大家的弹跳力才有有质的改观。9q9强健身体陈设_快吧强健体魄网_一个健全而正式的强健身体知识网址

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